স্বামী-স্ত্রী আলাদা ঘরে ঘুমনোর উপকারিতা
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২৪ জানুয়ারি ২০২৩

স্বামী-স্ত্রী আলাদা ঘরে ঘুমনোর উপকারিতা
বিয়ে হলেই স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে ঘুমোবেন। এটাই সমাজের সাধারণ নিয়ম। বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক নিয়ে নানা কথা হয়। একটি নতুন দম্পতি কীভাবে তাদের জীবনে একটি নতুন মোড় নেবে তা নিয়ে বিশ্বে অনেক যুক্তি রয়েছে।
অল্পবয়সী দম্পতিরা তাদের জীবনের নিয়ম নিজেরাই তৈরি করতে পারেন। কিন্তু অনেক সময় তারা লজ্জিত হন কারণ তারা সমাজের নিয়ম মেনে চলেন না। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, ২০১৭ সালের ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের সমীক্ষা বলছে যে প্রতি চার জনের মধ্যে একজন দম্পতি আলাদা বিছানায় ঘুমান।
২০১২ সালের বেটার স্লিপ কাউন্সিল একটি গবেষণা করেছিল। এই গবেষণায় শুধু এই তথ্যই বলা হয়নি কতজন দম্পতি আলাদা ভাবে ঘুমোন, এর উপকারিতাও বলা হয়েছে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে আলাদা করে ঘুমনোর অনেক উপকারিতা রয়েছে জানেন কী?
প্রথমত, জেনে নিন যে এই বিষয়ে করা সব গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে স্বামী-স্ত্রীর আলাদা ভাবে ঘুমনো ভুল নয় এবং প্রত্যেক দম্পতির তাদের নিজস্ব নিয়ম তৈরি করার অধিকার রয়েছে। কিন্তু অনেক সময় মানুষ এই ধরনের কথা শুনে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান এবং মনে করেন যে এই দম্পতির জীবনে সবকিছু ঠিক নেই। কিন্তু তা নয়, কখনো কখনো আলাদা বেডরুমে ঘুমনো সেই দম্পতির জন্য আরো সুবিধাজনক প্রমাণিত হতেই পারে।
এবার আলোচনা করা যাক আলাদা বিছানায় ঘুমোলে কী কী সুবিধা হতে পারে এবং কেন আলাদা করে ঘুমনো উচিত গবেষণা অনুযায়ী। প্রথম এবং প্রধান সুবিধা হলো এর কারণে ঘুমের কোনো ব্যাঘাত ঘটে না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে বছরের পর বছর ধরে চুপ করে থাকেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে বিরক্ত না হয়ে সারা রাত ঘুমনো কতটা কঠিন।
রাতে নাক ডাকা, লাথি মারা, শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন ইত্যাদি তাই আলাদা। আপনি যদি মাঝে মাঝে আলাদা ঘুমনোর চেষ্টা করেন তবে এটি আপনার শরীরের নিরাময়ের জন্যও ভালো হতে পারে।
কিছু সময়ের দূরত্ব আপনার সম্পর্ককে অনেক ভাল করে তুলতে পারে। আপনি আরাম করার সময় পান এবং এর কারণে আপনার রাগও ঠান্ডা হয়। সর্বদা শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পাশাপাশি মানসিক ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন রয়েছে এবং তাই মাঝে মাঝে আলাদা ঘুমনো ভাল। আপনি ঘুমোতে চান এবং আপনার সঙ্গী টিভি দেখতে চান বা অফিসের কাজ করতে চান। এক্ষেত্রে আপনি আলাদা ঘরে ঘুমোলে আরাম করে ঘুমোতে পারবেন।
গবেষণা বলছে যে কখনো কখনো দম্পতিদের জন্য কিছু দূরত্ব বজায় রাখা তাদের যৌন জীবনের জন্য ভাল প্রমাণিত হতে পারে। তারা বিরক্ত হয় না এবং ক্লান্তও হয় না। এর ফলে যৌন জীবন উন্নত হতে পারে। আরো আকর্ষণ হতে পারে একে অপরের প্রতি।
আলাদা ঘরে, আলাদা বিছানায় ঘুমনো শুধু বিছানায় বেশি জায়গা পাওয়াই নয়, শরীরের অনেক ধরনের সমস্যার জন্যও ভালো। আসলে, এটি শরীরের ইতিবাচকতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় নারীদের জন্য এটি সাপে বর হয়।
সূত্র: নিউজ ১৮
- কুয়াশা ভরা মিষ্টি ভোরে
- ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ২ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৬৮২
- ২৪ ঘণ্টায় পাঁচজনের করোনা শনাক্ত
- ডোমার-ডিমলা আসনে ০৫ জনের মনোনয়ন বৈধ
- কিশোরগঞ্জে কলেজ শিক্ষার্থীর ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার
- সিঙ্গাপুরের জালে দুই হালি গোল বাংলাদেশের
- নীলফামারীতে ট্রেনে কাটা পড়ে ২ জনের মৃত্যু
- দিনাজপুরে স্ত্রীর অপারেশন করাতে যাওয়া পথে প্রাণ গেল স্বামীর
- কুড়িগ্রামে কবর খুঁড়তেই বেরিয়ে এলো সাদা কাপড়ে মোড়ানো পুতুল-তাবিজ
- পঞ্চগড়ে দেশের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ১৩.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস
- তদন্ত কমিটির মুখোমুখি ক্রিকেটাররাও
- বুবলীকে নিয়ে ‘লজ্জিত’ শাকিব খান
- সালাতুদ দুহা বা চাশতের নামাজের নিয়ম ও ফজিলত
- ইন্দোনেশিয়ায় অগ্ন্যুৎপাতে ১১ আরোহী নিহত
- ফিলিস্তিনের হামাসকে ধ্বংস করা যাবে না: বোরেলের স্বীকারোক্তি
- এগিয়ে আসছে ঘূর্ণিঝড় ‘মিগজাউম’, সাগর বিক্ষুব্ধ
- নির্বাচন কারো জন্য বসে থাকবে না: নৌপ্রতিমন্ত্রী
- নিশ্চিত পরাজয় জেনেই ষড়যন্ত্র করছে বিএনপি: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- আদর্শ নির্বাচন আয়োজনে সবার সহযোগিতা চাইলেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বিমানের ফ্লাইট বেড়েছে
- নতুন শিক্ষাক্রম নিয়ে ভয়ঙ্কর মিথ্যাচার চলছে: শিক্ষামন্ত্রী
- নির্বাচন পূর্ব ও পরবর্তী পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করছে ইইউ
- বাংলাদেশের অর্থনীতিতে বস্ত্রখাতের অবদান অপরিসীম: প্রধানমন্ত্রী
- এশিয়া ক্লাইমেট চ্যাম্পিয়ন লিডার অ্যাওয়ার্ড গ্রহণ প্রধানমন্ত্রীর
- আজ থেকে ১২ দিন জাতীয় স্মৃতিসৌধে প্রবেশ নিষেধ
- সারাদেশে ১৫৪ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন
- স্বাস্থ্যসেবার আধুনিকায়নে আসছে ‘হেলথ কার্ড’
- মনোনয়নপত্র যাচাই-বাছাইয়ের শেষ দিন আজ
- পোস্টার, ব্যানারসহ নির্বাচনী প্রচারসামগ্রী অপসারণের নির্দেশ
- ফ্রিজে রাখা টমেটো খেলে হতে পারে বিপদ
- পীরগঞ্জের মানুষের কল্যাণে কাজ করে যাবো: স্পিকার
- সবার সঙ্গে আমরা মতবিনিময় করতে চাই: সিইসি
- দিনের শুরুতেই রিভিউ হারাল বাংলাদেশ
- ইসির সঙ্গে ইইউ ইলেকশন এক্সপার্ট টিমের বৈঠক রোববার
- ঘূর্ণিঝড় ‘মিগজাউমে’ পরিণত হয়েছে নিম্নচাপ, উত্তাল বঙ্গোপসাগর
- অনুমতি মেলেনি, এখনই বাংলাদেশে মুক্তি পাচ্ছে না ‘টাইগার থ্রি’
- একটি দল উন্নয়নকে বাধাগ্রস্তের চেষ্টা করছে: রেলমন্ত্রী
- ‘বিএনপি-জামায়াতের লক্ষ্য পেছনের দরজা দিয়ে ক্ষমতায় যাওয়া’
- সারা দেশে ২২৮ প্লাটুন বিজিবি মোতায়েন
- আগামী বছরের বেসরকারি হজ প্যাকেজ ঘোষণা কাল
- প্রধানমন্ত্রীর হাত শক্তিশালী করতে হবে: পাটমন্ত্রী
- দক্ষিণ আফ্রিকা ও আফগানিস্তান ম্যাচে যেমন হবে আবহাওয়া
- নেতৃত্বহীন বিএনপি দেশের নেতৃত্ব চাওয়া হাস্যকর: এনামুল হক শামীম
- ‘জলবায়ু পরিবর্তনে বাংলাদেশের সম্ভাব্য ক্ষতির তালিকা হচ্ছে’
- শুধু শীতে নয়, রূপচর্চায়ও কাজে লাগে পেট্রোলিয়াম জেলি
- সন্তানের দেওয়া কষ্ট বর্ণনা করতে পারছেন না বৃদ্ধ বাবা
- বুবলীকে নিয়ে ‘লজ্জিত’ শাকিব খান
- কমেছে তাপমাত্রা, সপ্তাহ শেষে বৃষ্টির আভাস
- ‘আগের মতো কেউ কেনে না, কোনো রকমে বাঁচি আছি’
- এনডিসি স্নাতকদের দেশের সেবায় আত্মনিয়োগের আহ্বান রাষ্ট্রপতির