স্বামী-স্ত্রী আলাদা ঘরে ঘুমনোর উপকারিতা
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২৪ জানুয়ারি ২০২৩

স্বামী-স্ত্রী আলাদা ঘরে ঘুমনোর উপকারিতা
বিয়ে হলেই স্বামী-স্ত্রী একসঙ্গে ঘুমোবেন। এটাই সমাজের সাধারণ নিয়ম। বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক নিয়ে নানা কথা হয়। একটি নতুন দম্পতি কীভাবে তাদের জীবনে একটি নতুন মোড় নেবে তা নিয়ে বিশ্বে অনেক যুক্তি রয়েছে।
অল্পবয়সী দম্পতিরা তাদের জীবনের নিয়ম নিজেরাই তৈরি করতে পারেন। কিন্তু অনেক সময় তারা লজ্জিত হন কারণ তারা সমাজের নিয়ম মেনে চলেন না। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, ২০১৭ সালের ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের সমীক্ষা বলছে যে প্রতি চার জনের মধ্যে একজন দম্পতি আলাদা বিছানায় ঘুমান।
২০১২ সালের বেটার স্লিপ কাউন্সিল একটি গবেষণা করেছিল। এই গবেষণায় শুধু এই তথ্যই বলা হয়নি কতজন দম্পতি আলাদা ভাবে ঘুমোন, এর উপকারিতাও বলা হয়েছে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে আলাদা করে ঘুমনোর অনেক উপকারিতা রয়েছে জানেন কী?
প্রথমত, জেনে নিন যে এই বিষয়ে করা সব গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে স্বামী-স্ত্রীর আলাদা ভাবে ঘুমনো ভুল নয় এবং প্রত্যেক দম্পতির তাদের নিজস্ব নিয়ম তৈরি করার অধিকার রয়েছে। কিন্তু অনেক সময় মানুষ এই ধরনের কথা শুনে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান এবং মনে করেন যে এই দম্পতির জীবনে সবকিছু ঠিক নেই। কিন্তু তা নয়, কখনো কখনো আলাদা বেডরুমে ঘুমনো সেই দম্পতির জন্য আরো সুবিধাজনক প্রমাণিত হতেই পারে।
এবার আলোচনা করা যাক আলাদা বিছানায় ঘুমোলে কী কী সুবিধা হতে পারে এবং কেন আলাদা করে ঘুমনো উচিত গবেষণা অনুযায়ী। প্রথম এবং প্রধান সুবিধা হলো এর কারণে ঘুমের কোনো ব্যাঘাত ঘটে না। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে বছরের পর বছর ধরে চুপ করে থাকেন তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে বিরক্ত না হয়ে সারা রাত ঘুমনো কতটা কঠিন।
রাতে নাক ডাকা, লাথি মারা, শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন ইত্যাদি তাই আলাদা। আপনি যদি মাঝে মাঝে আলাদা ঘুমনোর চেষ্টা করেন তবে এটি আপনার শরীরের নিরাময়ের জন্যও ভালো হতে পারে।
কিছু সময়ের দূরত্ব আপনার সম্পর্ককে অনেক ভাল করে তুলতে পারে। আপনি আরাম করার সময় পান এবং এর কারণে আপনার রাগও ঠান্ডা হয়। সর্বদা শারীরিক ঘনিষ্ঠতার পাশাপাশি মানসিক ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন রয়েছে এবং তাই মাঝে মাঝে আলাদা ঘুমনো ভাল। আপনি ঘুমোতে চান এবং আপনার সঙ্গী টিভি দেখতে চান বা অফিসের কাজ করতে চান। এক্ষেত্রে আপনি আলাদা ঘরে ঘুমোলে আরাম করে ঘুমোতে পারবেন।
গবেষণা বলছে যে কখনো কখনো দম্পতিদের জন্য কিছু দূরত্ব বজায় রাখা তাদের যৌন জীবনের জন্য ভাল প্রমাণিত হতে পারে। তারা বিরক্ত হয় না এবং ক্লান্তও হয় না। এর ফলে যৌন জীবন উন্নত হতে পারে। আরো আকর্ষণ হতে পারে একে অপরের প্রতি।
আলাদা ঘরে, আলাদা বিছানায় ঘুমনো শুধু বিছানায় বেশি জায়গা পাওয়াই নয়, শরীরের অনেক ধরনের সমস্যার জন্যও ভালো। আসলে, এটি শরীরের ইতিবাচকতার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় নারীদের জন্য এটি সাপে বর হয়।
সূত্র: নিউজ ১৮
- ফেসবুকে বিজ্ঞাপন দিয়ে লাখ টাকা প্রতারণা, গ্রেফতার ১
- এইচএসসির ফলাফলে মেয়েকে ছাড়িয়ে গেলেন মা, নেবেন উচ্চ শিক্ষাও
- চিকিৎসক স্ত্রীর মামলায় বিচারক স্বামীকে গ্রেফতারের নির্দেশ
- কুড়িগ্রামের যে কলেজের সবাই ফেল
- প্রমাণ করেছি, নির্বাচন নিরপেক্ষ হয়: প্রধানমন্ত্রী
- বিশ্বমানের শিক্ষার সুযোগ তৈরিতে কাজ করছে সরকার
- ২০৪১ সালে বাংলাদেশ হবে পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ দেশ: টেলিযোগাযোগমন্ত্রী
- আগারগাঁও-মতিঝিল মেট্রোরেলের ৯২ শতাংশের বেশি কাজ সম্পন্ন
- ‘নতুন প্রজন্মকে মুক্তিযুদ্ধ বিষয়ক গ্রন্থ পাঠে উদ্বুদ্ধ করতে হবে’
- মানুষের সেবা করতে জনপ্রতিনিধিদের প্রতি আহ্বান
- ঢাকায় নতুন ব্রিটিশ হাইকমিশনার সারা কুক
- রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসনে বেলজিয়ামের সহযোগিতা চাইলেন রাষ্ট্রপতি
- শেখ হাসিনা চান নারী সংসারের হাল ধরুক: মতিয়া চৌধুরী
- রাষ্ট্রপতির ভাষণের ওপর ধন্যবাদ প্রস্তাব সংসদে গৃহীত
- ভিক্ষুকদের পুনর্বাসনে কাজ করছে সরকার: সমাজকল্যাণমন্ত্রী
- সবাইকে নির্ধারিত মূল্যে এলপি গ্যাস বিক্রি করতে হবে
- ঐতিহ্যের ঢাকাকে পুনরুদ্ধারে কাজ শুরু করেছে ডিএসসিসি
- ক্রয় কমিটিতে ১৪৮৯ কোটি টাকার ১৫ প্রস্তাব অনুমোদন
- ব্যাংক কর্মকর্তাদের পদোন্নতিতে ডিপ্লোমা পাস বাধ্যতামূলক
- ই-পাসপোর্ট প্রকল্পের মেয়াদ ও ব্যয় বাড়লো
- বর্তমানে দেশে খাদ্যের ঘাটতি নেই: খাদ্যমন্ত্রী
- শপথ নিলেন নবনির্বাচিত ৬ এমপি
- এগোচ্ছে বার্মা প্লেট, ভূমিকম্প ঝুঁকিতে বাংলাদেশও
- স্মার্ট বাংলাদেশ গড়তে হলে স্মার্ট রাস্তা করতে হবে: কাদের
- রাতে তুরস্ক যাচ্ছে ফায়ার সার্ভিসের উদ্ধারকারী দল
- শিক্ষার হার বাড়াতে গুরুত্বারোপ প্রধানমন্ত্রীর
- দেশে ফলের প্রচুর ফলন হচ্ছে: বাণিজ্যমন্ত্রী
- সাংবাদিকদের জন্য ভিসা সহজ করেছে তুরস্ক
- সিরিয়া-তুরস্ক ভূমিকম্পে প্রাণহানি: বাংলাদেশে শোক
- ৮ হাজার মেট্রিক টন মসুর ডাল কিনবে সরকার
- `অপ্রাপ্ত বয়স্কদের কাছে সিগারেট বিক্রি বন্ধে পদক্ষেপ নেয়া হবে`
- উত্তরে খুলছে আবহাওয়ার তথ্য জানার নতুন দুয়ার
- বিএনপি ক্ষমতায় গিয়ে কী করবে তা বলে না: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- ইরানে হাজারও বন্দিকে ক্ষমা ঘোষণা
- শীতার্ত মানুষের পাশে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- শেখ হাসিনার নেতৃত্বে আলোকিত হয়েই দেশ এগোবে: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
- ২৯২ আসন ফাঁকা রেখেই বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে ক্লাস শুরু
- আমাদের অসহিষ্ণুতা পরিত্যাগ করতে হবে: প্রধান বিচারপতি
- `বিএনপি সুযোগ পেলে দেশকে সাম্প্রদায়িক রাষ্ট্রে পরিণত করবে`
- আওয়ামী লীগ দেশের উন্নয়নের ধারা অব্যাহত রাখবে: প্রধানমন্ত্রী
- `২০৪১ সালে জনগণের মাথাপিছু আয় হবে ১২ হাজার মার্কিন ডলার`
- `প্রধানমন্ত্রীর কাছে এবার চাওয়া নয়, কৃতজ্ঞতা জানাবে রাজশাহীবাসী`
- উপনির্বাচন সুষ্ঠু ও শান্তিপূর্ণ হয়েছে: সিইসি
- ২০২৬ সালে চালু হবে মাতারবাড়ী গভীর সমুদ্র বন্দর
- ইরাক বাণিজ্য বাড়াতে আগ্রহী বাংলাদেশে
- কাউনিয়ায় পুকুরের পানিতে ডুবে শিশুর মৃত্যু
- গত বছর আইনি সহায়তা পেয়েছে সাড়ে ৩২ হাজার: আইনমন্ত্রী
- আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর ভূমিকা খর্ব করা যাবে না
- স্মার্ট ডাকঘর প্রতিষ্ঠায় পরিচালিত সমীক্ষার খসড়া প্রতিবেদন প্রকাশ
- তিন ফসলি জমিতে উন্নয়ন প্রকল্প না করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর