ফ্লু-এর সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩
ফ্লু-এর সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
শীত যাই-যাই করছে। শেষ ওভারের ম্যাচ চলছে। বাংলা জুড়ে এই ঠান্ডা তো এই গরম। এমন সময় ভাইরাসের প্রভাব কয়েকগুণ বাড়ে। ফলে মানুষ ফ্লু-তে আক্রান্ত হন। তাই এই সময়টায় সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। তবেই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। তবে একান্তই ঠান্ডা লাগলে কী করবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়ে মুক্তির রাস্তা।
আমাদের আশপাশে সারাক্ষণই জীবাণু ঘুরে বেরাচ্ছে। বললে বিশ্বাস করবেন না, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় না হলে সহজেই রোগ আমাদের চেপে ধরতে পারত। কিন্তু ইমিউনিটির দৌলতে আমরা এখনো বেঁচে রয়েছি। তবে ঠান্ডা লাগার ঘটনা কিন্তু এখন অহরহ ঘটছে। প্রচুর মানুষ এই অসুখে আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে ভয় পেলে চলবে না। নানা ধরনের এডিনো ভাইরাস ঝামেলা তৈরি করে। এছাড়া ফ্লুয়ের পিছনে অন্যান্য জীবাণুও থাকতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না। এমনকি ওষুধ খাওয়ারও প্রয়োজন নেই। বরং ঘরোয়া উপায়ে ঠান্ডা লাগার চিকিৎসা করুন।
মধুময় হোক মুখ: আপনি মুধ খেতেই পারেন। মেডিকেল নিউজ টুডের খবরে বলা হয়েছে, ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে দারুণ কাজ করে মধু। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে সহজেই ফ্লুয়ের সমস্যা কমাতে পারে এই খাদ্য।
আদা খেলেই মুক্তি: এই সমস্যায় ধন্বন্তরি হল আদা। এই খাদ্য শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে দারুণ কার্যকরী। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই ভাইরাসের বিরুদ্ধে দারুণ কার্যকর এই খাবার। আপনি চাইলে আদা কুঁচি মুখে নিন বা আদা চা খান। আশা করছি সমস্যা কমবে দ্রুত গতিতে।
সেরা অস্ত্র পুদিনা: হাতের কাছে থাকা অন্যতম সেরা একটি পাতার নাম হল পুদিনা। অনেকেই ভাববেন, এই পাতা তো শরীর ঠান্ডা করে, তবে ফ্লুয়ের সমস্যা মেটাবে কী করে? এর উত্তরে বলি, এতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ঠান্ডা লাগার সমস্যা দূর করে। তাই পুদিনা পাতা খেতে পারেন। এমনকি আপনি চাইলে এই পাতা গরম জলে ফেলে ভেপার নিতে পারেন।
ঘুম হোক পর্যাপ্ত: আপনাকে পর্যাপ্ত সময় ঘুমাতে হবে। নিশ্চয়ই বলবেন, ঘুমানোর সঙ্গে এর কী সম্পর্ক! আসলে পর্যাপ্ত সময় ঘুমালে ইমিউনিটি ভালো থাকে। আপনি দ্রুত সুস্থ হতে পারবেন। তাই দিনে ৭ ঘণ্টা ঘুম চাইই চাই।
নিউজ বাংলা ১৮
- আইপিএলে পান্ডিয়াদের বিরুদ্ধে জোচ্চুরির অভিযোগ!
- শাবনূরের বিকল্প নেই: ডিপজল
- অপবিত্র জায়গায় আল্লাহর নাম উচ্চারণ করা, শরিয়ত কী বলে?
- টেকসই কৃষি ব্যবস্থা প্রচলনে সরকার কাজ করছে: স্পিকার
- প্রত্যেকের উচিত প্রধানমন্ত্রীকে সহায়তা করা: গণপূর্তমন্ত্রী
- সড়কে দুর্ঘটনা রোধে প্রতিদিন মোবাইল কোর্ট পরিচালনার নির্দেশ
- গাজায় নিহতের সংখ্যা ৩৪ হাজার ছাড়িয়েছে
- দেশে তিনদিনের হিট অ্যালার্ট জারি
- গরম আরো বাড়ার শঙ্কা
- প্রধানমন্ত্রী ভবিষ্যৎ বাংলাদেশ গড়ার কাজ শুরু করেছেন: অর্থমন্ত্রী
- নিষিদ্ধ যানে সড়কে মৃত্যুর মিছিল
- মে মাসে ৪৪ ডিগ্রি পৌঁছাবে তাপমাত্রা
- সম্মানী বাড়ছে বীর মুক্তিযোদ্ধা ও শহিদ পরিবারের
- প্রচণ্ড গরমে হাঁসফাঁস, আগামী দুদিন যেমন যাবে আবহাওয়া
- ‘শেখ হাসিনা সব প্রতিবন্ধকতা উপড়ে ফেলে দেশকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছেন’
- ইসরায়েলের হামলাকে স্বীকার করছে না ইরান
- তীব্র তাপদাহেও যেভাবে ঘর থাকবে কনকনে ঠান্ডা
- বিএনপি পথহারা পথিক: ওবায়দুল কাদের
- আওয়ামী লীগ প্রতিশোধপরায়ণ হয়ে কিছু করেনি: প্রধানমন্ত্রী
- মারা গেছেন জাতীয় পতাকার নকশাকার মুক্তিযোদ্ধা শিব নারায়ণ দাস
- আইপিএল থেকে চাইলেও যে কারণে যেতে পারেননি বাংলাদেশি এক ক্রিকেটার
- জুম্মাবার ও নামাজের গুরুত্ব
- শিল্পী সমিতির নির্বাচনে এফডিসিতে নিরাপত্তা জোরদার
- বিজিপির আরো ১৩ সদস্য আশ্রয় নিলো বাংলাদেশে
- সড়কে দুর্ঘটনা রোধে প্রতিদিন মোবাইল কোর্ট পরিচালনার নির্দেশ
- তীব্র গরমের মধ্যেই ধেয়ে আসছে ঝড়-শিলাবৃষ্টি
- ইসরায়েলের হামলার পর প্রধান দুটি বিমানবন্দরে ফ্লাইট চলাচল শুরু
- ইসরায়েল পাল্টা হামলা চালিয়েছে ইরানে
- দ্রুত শিক্ষকদের শূন্য পদ পূরণের সুপারিশ
- বিচ্ছিন্নভাবে দেশের স্বার্থ অর্জন করার সুযোগ নেই: সেনা প্রধান
- ডিমলায় জুয়া খেলার অপরাধে আটক-২
- ঠাকুরগাঁওয়ে ঈদ-নববর্ষে ১০ জন নিহত, আহত ২ শতাধিক
- রাতেই যেসব অঞ্চলে হতে পারে বজ্রসহ বৃষ্টি
- ট্রেনের সামনে ক্যামেরা বসাতে স্থায়ী কমিটির সুপারিশ
- ফারিণের ‘নিকষ’ অন্ধকার!
- অতিরিক্ত সচিবকে ওএসডি, ৫ যুগ্ম-সচিবের বদলি
- ‘সমন্বিত উদ্যোগ নিয়ে ভূমিসেবায় দুর্নীতি প্রতিরোধ করা হবে’
- জলবায়ু সহনশীল দেশ গড়তে নারীদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ
- অবৈধ দখলে থাকা খাস জমি চিহ্নিত করতে বললেন ভূমিমন্ত্রী
- সুখী দেশের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান ১২৯তম
- চিকিৎসা ব্যবস্থা যেকোনো মূল্যে সহজলভ্য করবো: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- ডোমারে ’বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস’ উপলক্ষে র্যালী ও আলোচনা সভা
- ভয়াল ২৫ মার্চ আজ, রাতে ১ মিনিট অন্ধকারে থাকবে দেশ
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- মানুষের জীবন সহনীয় করতে কাজ করছে সরকার: পরিবেশমন্ত্রী
- দ্বিতীয় ওয়ানডেতেও ব্যাটিং বিপর্যয়ে বাংলাদেশ
- জামদানিকে আন্তর্জাতিকভাবে সমাদৃত করা হবে: শিল্প সচিব
- রোহিঙ্গা সমাধানে নিউজিল্যান্ডকে সক্রিয় ভূমিকা রাখার আহ্বান
- তুরস্কে আঞ্চলিক নির্বাচনে এরদোগান বিরোধীদের জয়
- ছবি নিয়ে নানা প্রশ্নের উত্তর দিলেন শরিফুল