পাঁচ অভ্যাসে ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২ জুলাই ২০২১
করোনাকালে পার্লার বন্ধ থাকায় অনেক রূপ সচেতন নারীরাই বিপদে পড়েছেন। তবে চিন্তার কিছু নেই। পার্লার ছাড়াও ঘরেই আপনি ত্বককে সজিব রাখতে পারবেন। এই সময় শুধুমাত্র পাঁচটি অভ্যাস রপ্ত করতে পারলেই আপনার ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত।
চলুন তবে জনে নেয়া যাক সেই পাঁচটি অভ্যাস সম্পর্কে যা আপনার ত্বককে রাখবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল-
>> বাড়িতে থাকলেও ত্বকে রোদ পড়তে পারে। তাইতো ত্বকের বেগুনিরশ্মি থেকে ত্বককে বাঁচাতে ব্যবহার করতে পারেন সানস্ত্রিন ক্রিম।
>> মানসিক চাপে আমাদের ত্বকের উপরে প্রভাব পড়ে। তাই সাত দিনের মধ্যে অন্তত দু’দিন সময় বের করে ত্বককে ডিটক্স করুন। বাড়িতে বিভিন্ন ফেসপ্যাক বানাতে পারেন। এতে আপনার ত্বক থেকে ময়লা শোষণ করে নেবে এবং রোমকূপগুলো আবার জেগে উঠবে।
>> মাঝে মাঝে হালকা হাতে ত্বকে ম্যাসাজ করতে হবে। তার সঙ্গে ছোট্ট করে একটি ফেসিয়াল করতে পারেন। বিভিন্ন সবজি বা ফল দিয়ে ফেসিয়াল মাস্ক বানানো যায়।
>> এই সময়ে যেহেতু বাইরে কম যাওয়া হয় তাই মনে হতে পারে ত্বকে ধুলা-ময়লা কম পড়ছে। তবে কিছুটা হলেও বাড়ির কাজ করতে গিয়ে ধুলা-ময়লা ত্বকে লাগে। এ থেকে মুক্তি পেতে পরিষ্কার পানিতে দিনে দুবার মুখ ধুতে হবে। এখন যেহেতু গরমকাল তাই ত্বককে আর্দ্র এবং ঠাণ্ডা রাখতে মুখ ধোয়াটা জরুরি।
>> বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ওপরে বলিরেখা এবং বার্ধক্যের ছাপ পড়ে যায়। ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লাও নষ্ট হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে অন্তত দুই দিন ত্বককে এক্সফলিয়েট করতে হবে।
- আইকনিক লিডার এখন কুন্তলা চৌধুরী
- বিশ্ববাজারে চাল ও গমের দাম কমেছে
- ঠাকুরগাঁওয়ে ঈদ-নববর্ষে ১০ জন নিহত, আহত ২ শতাধিক
- বাসার ছাদ থেকে পড়ে যুবকের রহস্যজনক মৃত্যু
- লালমনিরহাটে যুবলীগ কর্মীর পায়ের রগ কাটলেন যুবদল নেতা
- নির্বাচনে মন্ত্রী-এমপিরা হস্তক্ষেপ করবে না: ওবায়দুল কাদের
- বিদেশে দক্ষ কর্মী পাঠাতে আরো উদ্যোগী হতে হবে: প্রতিমন্ত্রী শফিকুর
- অনিবন্ধিত নিউজ পোর্টাল বন্ধে পদক্ষেপ নেয়া হবে: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- সমৃদ্ধি সূচকে ভারত-পাকিস্তান থেকে এগিয়ে বাংলাদেশ
- ইসরায়েলের হামলার আশঙ্কায় ইরানে পারমাণবিক স্থাপনা বন্ধ
- মুজিবনগর সরকারের ভূমিকা ইতিহাসে অনন্য: রাষ্ট্রপতি
- কৃতি শিক্ষার্থীরাই স্মার্ট বাংলাদেশের ভবিষ্যৎ: স্পিকার
- গ্রিসে খুলছে জনশক্তি রফতানির নতুন দুয়ার
- মিয়ানমারের ৬৮ সীমান্তরক্ষী পালিয়ে বাংলাদেশে
- উপজেলা নির্বাচন নিয়ে ইসির নতুন নির্দেশনা
- সংকট থেকে ঘুরে দাঁড়াচ্ছে বাংলাদেশ: অর্থমন্ত্রী
- ঐতিহাসিক মুজিবনগর দিবস আজ
- মেধাবী শিক্ষার্থীদের শিক্ষা উপকরণ দিল মাহবুব উল আলম ফাউন্ডেশন
- সৈয়দপুরে ঘরের আড়ায় ঝুলছিল তরুণীর লাশ
- হিলি স্থলবন্দর দিয়ে ২৭ ট্রাকে ৬৯৪ টন আলু আমদানি
- হাথুরুসিংহের না ফেরার ‘গুঞ্জনে’ যা বলছে বিসিবি
- ফারিণের ‘নিকষ’ অন্ধকার!
- কোরআনের যে দোয়ায় মাথা ব্যথা ভালো হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ!
- ইসরায়েলকে শান্ত রাখতে চাইছে ফ্রান্স-যুক্তরাজ্য
- ডেঙ্গু প্রতিরোধে সবাইকে কাজ করতে হবে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- সদরঘাটের ঘটনায় দোষীদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেয়া হবে: নৌপ্রতিমন্ত্রী
- দ্বাদশ সংসদের দ্বিতীয় অধিবেশন শুরু ২ মে
- তৃতীয় ধাপের উপজেলা ভোটের তফসিল বুধবার
- ‘দেশ পরিচালনায় মসৃণভাবে এগিয়ে যাচ্ছেন শেখ হাসিনা’
- উপজেলা নির্বাচন: প্রথম ধাপে ১৮৯১ জনের মনোনয়ন দাখিল
- ডিমলায় জুয়া খেলার অপরাধে আটক-২
- ঠাকুরগাঁওয়ে ঈদ-নববর্ষে ১০ জন নিহত, আহত ২ শতাধিক
- রাতেই যেসব অঞ্চলে হতে পারে বজ্রসহ বৃষ্টি
- ট্রেনের সামনে ক্যামেরা বসাতে স্থায়ী কমিটির সুপারিশ
- ফারিণের ‘নিকষ’ অন্ধকার!
- অতিরিক্ত সচিবকে ওএসডি, ৫ যুগ্ম-সচিবের বদলি
- জলবায়ু সহনশীল দেশ গড়তে নারীদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ
- অবৈধ দখলে থাকা খাস জমি চিহ্নিত করতে বললেন ভূমিমন্ত্রী
- ‘বঙ্গবন্ধুর মতো দুই-দুইবার ফাঁসির মোকাবিলা কেউ করেনি’
- সুখী দেশের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান ১২৯তম
- চিকিৎসা ব্যবস্থা যেকোনো মূল্যে সহজলভ্য করবো: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- ডোমারে ’বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস’ উপলক্ষে র্যালী ও আলোচনা সভা
- ‘সমন্বিত উদ্যোগ নিয়ে ভূমিসেবায় দুর্নীতি প্রতিরোধ করা হবে’
- ভয়াল ২৫ মার্চ আজ, রাতে ১ মিনিট অন্ধকারে থাকবে দেশ
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- মানুষের জীবন সহনীয় করতে কাজ করছে সরকার: পরিবেশমন্ত্রী
- দ্বিতীয় ওয়ানডেতেও ব্যাটিং বিপর্যয়ে বাংলাদেশ
- জামদানিকে আন্তর্জাতিকভাবে সমাদৃত করা হবে: শিল্প সচিব
- তুরস্কে আঞ্চলিক নির্বাচনে এরদোগান বিরোধীদের জয়
- রোহিঙ্গা সমাধানে নিউজিল্যান্ডকে সক্রিয় ভূমিকা রাখার আহ্বান