চুরি হচ্ছে নারীদের ঘুম! কিন্তু কেন...........
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২২ মার্চ ২০২৩
ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটির সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। জানা গেছে, মেয়েদের ঘুম চুরি হওয়ার আসল কারণ। খবর আনন্দবাজার পত্রিকা। উল্লেখ্য, প্রতিবছর মার্চ মাসের তৃতীয় শুক্রবার পালন করা হয় বিশ্ব ঘুম দিবস। দিবসটি উপলক্ষে এমন এক সমীক্ষা চালায় সংস্হাটি।
ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটির করা ওই সমীক্ষায় ৮ হাজার ১ জন নারীর মধ্যে গবেষণা করা হয়। যাদের কারোরই ঘুম ৩-৫ ঘণ্টার বেশি দীর্ঘস্থায়ী ছিল না।
এর কারণ খুঁজতে তথ্য সংগ্রহ করা শুরু হলে জানা যায়, বিবাহিত নারীদের সংসারের কাজের চাপ, রান্নার সময়, বাচ্চার পড়াশোনা কিংবা স্কুলে নিয়ে যাওয়ার মতো কাজগুলো করতে হয়। যার কারণে তারা প্রতিনিয়ত টেনশনে ভোগেন। আর সঠিক সময়ে সঠিকভাবে কাজ শেষ করার চিন্তায় ঘুমকে পাঠিয়ে দেন ছুটিতে।
অবিবাহিত নারীরা তাদের পড়াশোনার চাপ, বাবা-মায়ের দেখাশোনার দায়িত্ব ও বিষণ্নতায় ৫ ঘণ্টার বেশি ঘুমাতে পারেন না। যারা অফিসে কাজ করছেন, তাদের এই ঘুমের সমস্যা আরো তীব্র। এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুই-তৃতীয়াংশ নারীই পর্যাপ্ত ঘুমের সময় পান না। নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য, ঋতুচক্র বা হরমোনের পরিবর্তনের সঙ্গেও ঘুমের বিষয়টি জড়িত বলে তারা মনে করছেন।
এ বিষয়ে স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সৌরভ দাসের বলেন, দীর্ঘদিন ধরে কম ঘুমালে ডায়াবেটিস এবং হৃদ্রোগের আশঙ্কা বাড়ে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে ঘুমের অভাবে হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর আশঙ্কা প্রায় ১২ শতাংশ বেড়ে যায়। এই সমীক্ষা পর্যালোচনা করলে দেখা যায়, বর্তমান সময়ে বাড়িতে এবং বাইরে কাজের চাপই নারীদের ঘুম চুরির প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
- সৈয়দপুরে ফেসবুক লাইভে থেকে যুবকের আত্মহত্যা
- কিশোরগঞ্জে হতদরিদ্র ১৬০ নারীর মাঝে বকনা গরু বিতরণ
- ডোমারে ভ্রাম্যমাণ আদালতে ১০ হাজার টাকা জরিমানা
- সারাদিন না খেয়ে থাকায় মুখে দুর্গন্ধ হচ্ছে, সমাধানে করণীয়
- জলবায়ু সহনশীল দেশ গড়তে নারীদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে মানতে হবে ১৩ নির্দেশনা
- দায়িত্বহীনতার কারণে ঈশ্বরদীতে ট্রেন দুর্ঘটনা: রেলমন্ত্রী
- ‘সোনার বাংলা বিনির্মাণে সবাইকে ঐক্যবদ্ধ হয়ে কাজ করতে হবে’
- শিশুরাই হবে স্মার্ট বাংলাদেশের মূল কারিগর
- বিক্ষোভরত ইসরায়েলি জিম্মিদের স্বজনদের আটক করেছে পুলিশ
- বাংলাদেশের সঙ্গে কাজ করতে প্রস্তুত অস্ট্রেলিয়া
- জলবায়ু সহনশীলতা বৃদ্ধির উদ্যোগ নেয়া হয়েছে: পরিবেশমন্ত্রী
- ঈদ: সাড়ে ৮ ঘণ্টায় ট্রেনের ৩৫ হাজার টিকিট বিক্রি
- ‘বিএনপি ইসরায়েলের বিপক্ষে একটি শব্দও উচ্চারণ করেনি’
- আগের সব ভিসিকেই পালাতে হয়েছে: বিএসএমএমইউর বিদায়ী ভিসি
- ঈদযাত্রায় দুর্ভোগ কমাতে ছুটি বাড়ানোর দাবি
- স্থানীয় সরকারমন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- কোটি হিটের পরও অবিক্রিত ট্রেনের ছয় হাজার টিকিট
- চীনের সঙ্গে রাজনৈতিক-অফিসিয়াল যোগাযোগ বাড়াতে প্রস্তুত বাংলাদেশ
- হাঙ্গেরির প্রেসিডেন্টের কাছে বাংলাদেশি রাষ্ট্রদূতের পরিচয়পত্র পেশ
- ভারতের কাছে পাঁচটি খাদ্যপণ্যের নিশ্চিত সরবরাহ চায় বাংলাদেশ
- বাংলাদেশকে হুমকির মুখে ফেলেছে ক্রমবর্ধমান জলরাশি
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- অতিরিক্ত সচিবকে ওএসডি, ৫ যুগ্ম-সচিবের বদলি
- ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি জাহাজের খাবার, ভিন্ন ব্যবস্থা করছে দস্যুরা
- ঈদযাত্রা: পঞ্চম দিনের ট্রেন টিকিট বিক্রি শুরু
- ‘বঙ্গবন্ধুকে হত্যার পর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়’
- কিশোরগঞ্জে ১৫টি পরিবারের মাঝে ঢেউটিন বিতরণ
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ‘সংস্কারের পাশাপাশি আগামী বাজেটে কর্মসংস্থানে নজর দেওয়া হবে’
- রমজানে সিএনজি স্টেশন বন্ধের নতুন সূচি
- সংরক্ষণের অভাবে নষ্ট হয় ২৫ ভাগ পেঁয়াজ
- ট্রেনের সামনে ক্যামেরা বসাতে স্থায়ী কমিটির সুপারিশ
- অতিরিক্ত সচিবকে ওএসডি, ৫ যুগ্ম-সচিবের বদলি
- ‘বঙ্গবন্ধুর মতো দুই-দুইবার ফাঁসির মোকাবিলা কেউ করেনি’
- জলবায়ু সহনশীল দেশ গড়তে নারীদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ
- সহজে সচ্ছলতা লাভের ১০ আমল
- সুখী দেশের তালিকায় বাংলাদেশের অবস্থান ১২৯তম
- কওমি মাদরাসা আছে, থাকবে: শিক্ষামন্ত্রী
- প্রথমবারের মতো স্বাধীন বাংলার পতাকা উত্তোলন
- ডেটে গেলে ছেলেদেরই টাকা খরচ করা উচিত: জয়া
- ডোমারে ’বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস’ উপলক্ষে র্যালী ও আলোচনা সভা
- নতুন দামে সয়াবিন তেল মিলবে যেদিন থেকে
- ভয়াল ২৫ মার্চ আজ, রাতে ১ মিনিট অন্ধকারে থাকবে দেশ
- নিহত সাংবাদিক অভিশ্রুতি শাস্ত্রীর ধর্ম-পরিচয় নিয়ে ধোঁয়াশা
- ধর্মীয় উৎসব সবার মাঝে সম্প্রীতি বন্ধনের সৃষ্টি করে: ভূমিমন্ত্রী
- ছবি নিয়ে নানা প্রশ্নের উত্তর দিলেন শরিফুল
- দ্বিতীয় ওয়ানডেতেও ব্যাটিং বিপর্যয়ে বাংলাদেশ
- বাংলাদেশের ম্যাচসহ টিভিতে আজকের খেলা
- ডিমলায় সড়ক দুর্ঘটনায় শিক্ষক নিহত