আনারসের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক, আছে অপকারিতাও
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২৩ মে ২০২৩

গ্রীষ্মকালীন ফল আনারস। এই রসালো ফলে অনেক পুষ্টি রয়েছে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। আনারসের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যা আমাদের অনেকেরই অজানা।
আনারসের যত উপকারিতা-
* ত্বকের যত্নে আনারস বেশ কার্যকরী। তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ দূর করে থাকে আনারস। তাই ত্বকের যত্নে খেতে পারেন আনারস। এছাড়াও ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং ত্বককে কুঁচকানোর হাত থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে আনারস।
* ব্রোমেলেন এনজাইমগুলো ব্যথা এবং ফোলা প্রতিরোধে সাহায্য করে আনারস। আর্থারাইটি নির্মূলে এটি উপকারী। আনারসে থাকা অ্যান্টি-ফ্ল্যামেটরি শরীরে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
* জন্ডিস রোগের জন্য বেশ উপকারী আনারস। এতে রয়েছে প্রচুর ক্যালরি যা দেহে শক্তি জোগায়।
* ত্বকের অসুখ, জিহ্বা, তালু, দাঁত, মাড়ির যে কোনো অসুখের প্রতিরোধ করে আনারস। কারণ আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।যা এসমস্ত রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।
* কৃমিজনিত সমস্যা দূর করে থাকে আনারস। এর জন্য খেতে পারেন আনারসের রস। এতে করে কৃমির সমস্যা দূর হবে।
* হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে আনারস।
* ভাইরাসজনিত ঠান্ডা ও কাশি প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে আনারস।
* দেহের কোষের ওপর ফ্রি-রেডিকেলের বিরূপ প্রভাবে ক্যানসার এবং হৃদরোগের মতো মারাত্মক রোগ দেখা দিতে পারে, যা প্রতিরোধ করে আনারস।
* আনারস বহু শতাব্দী ধরে ঔষধি উদ্দেশ্য হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আনারসের অপকারিতা/পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া-
আনারস খেলে অনেকেই অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন। ফলে তাদের শরীরে চুলকানি, ফুসকুড়ি দেখা দেয়। এতে থাকা চিনি ডায়বেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর। আনারস অ্যাসিটিক ফল। তাই খালি পেটে খেলে পেটব্যথা হতে পারে।
- পাখির আঘাতে ইউএস বাংলা বিমান ক্ষতিগ্রস্থ
- ভিসানীতির প্রভাব নির্বাচনে পড়বে না: শিক্ষামন্ত্রী
- বেরোবিতে বিদেশে অধ্যয়ন শীর্ষক সেমিনার অনুষ্ঠিত
- প্রয়োজন হলে রাজপথেও থাকবো: কৃষিমন্ত্রী
- পরিবেশের মানোন্নয়নে প্রতিযোগিতার সঙ্গে কাজ করতে হবে:পরিবেশমন্ত্রী
- সংসদ নির্বাচনের প্রস্তুতি, আওয়ামী লীগের পাঁচ টার্গেট
- আখাউড়া-আগরতলা রেল উদ্বোধনের অপেক্ষায়
- ট্রেনে পদ্মা পাড়ি দিয়ে ফরিদপুরের জনসভায় যোগ দেবেন প্রধানমন্ত্রী
- দূর্গাপূজা উপলক্ষে নীলফামারী পুলিশ সুপার কার্যালয়ে মতবিনিময় সভা
- নীলফামারীতে গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে ডেঙ্গু আক্রান্ত ১
- রাণীশংকৈলে বিদ্যালয়ের পুকুরে ভাসছিল নিখোঁজ যুবকের লাশ
- পলাশবাড়ীতে ছুরিকাঘাতে ইউপি সদস্য খুন
- পরিবর্তনের মৌলিক বিষয়গুলোকে গুরুত্ব দেন শেখ হাসিনা: এমপি গোপাল
- আজ থেকে একাদশ শ্রেণিতে ভর্তি শুরু
- রাসূলুল্লাহ (সা.) এর সার্বজনীন উত্তম আদর্শ ও চারিত্রিক গুণাবলি
- আড়াই মিনিটের ট্রেলারে মাহফুজ-অপির ঝড়
- পাপনের বাসায় গভীর রাতে সাকিব-হাতুরু বৈঠক
- ইমরান খানকে আদিয়ালা কারাগারে পাঠানোর নির্দেশ
- ৯৯৯-এ ফোন করলেই সেবা দিচ্ছে পুলিশ: আইজিপি
- ‘দুঃসাহসী খোকা’ নতুন প্রজন্মকে অনুপ্রাণিত করবে: তথ্যমন্ত্রী
- ভোটের দিন মোটরসাইকেল ব্যবহার নিয়ে ইসির নতুন নির্দেশনা
- সুশিক্ষিত জাতি গড়তে শিক্ষকদের ভূমিকা অপরিসীম: প্রতিমন্ত্রী ফরহাদ
- সাগরে সৃষ্টি হচ্ছে লঘুচাপ, আগামী ৩ দিন যেমন থাকবে আবহাওয়া
- খেলাধুলা সুস্থ সমাজ গঠনের অন্যতম অনুষঙ্গ: প্রধানমন্ত্রী
- নীলফামারীতে শব্দ দূষণ রোধে ভ্রাম্যমান আদালতে জরিমানা
- পানির তোড়ে ভেঙে গেছে এলাকাবাসীর স্বপ্ন
- অরক্ষিত সৈয়দপুর বিসিক নগরী, আতঙ্কে শিল্পমালিকেরা
- ঘুম আসছে না? এই পদ্ধতিতে মাত্র দুই মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ুন
- বাংলাদেশের মৎস্য খাতে সহযোগিতা ও বিনিয়োগে আগ্রহী জাপান
- ডেঙ্গুতে আরো ১৯ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৩০৩৩
- আমরা স্বাধীনভাবে মতপ্রকাশ করতে পারছি: হুইপ স্বপন
- শীঘ্রই সব মিশনে ই-পাসপোর্ট কার্যক্রম চালু হবে
- কোরআন মুখস্থ করার সহজ ও সেরা উপায়
- স্ত্রীর পরকীয়ার জেরে স্বামীর আত্মহত্যা
- ঠাকুরগাঁওয়ে ডিসেমিনেশন সেমিনার অনুষ্ঠিত
- খুব কাছের বন্ধু হিসেবে জি২০ সম্মেলনে বাংলাদেশ
- নীলফামারীতে জুয়ারি-সাজাপ্রাপ্ত আসামি-ডাকাতসহ গ্রেফতার ৩১
- ‘জনবিচ্ছিন্ন বিএনপির স্বপ্ন কখনো বাস্তবায়ন হবে না’
- উন্নয়নবিরোধী অপপ্রচার রোধ করতে হবে: প্রতিমন্ত্রী ইন্দিরা
- লাইভে সংবাদ উপস্থাপিকাকে বিয়ের প্রস্তাব
- প্রধানমন্ত্রী নিউইয়র্ক যাচ্ছেন আজ
- ‘বঙ্গবন্ধুর মতো শেখ হাসিনাও ইসলামের প্রচার-প্রসারে কাজ করছেন’
- বাংলাদেশ-ভারতের মধ্যে সোনালি সম্পর্ক বিরাজ করছে: হানিফ
- দুপুরের মধ্যে ১৫ জেলায় তীব্র ঝড়ের আশঙ্কা
- ট্রাকের ধাক্কায় ইজিবাইচালক নিহত, আহত ২
- চোটই নেইমারের বড় শত্রু
- ৭ মিনিটে পদ্মা সেতু পাড়ি দিলো ট্রেন
- কুড়িগ্রামে মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় যুবকের মৃত্যু, আহত ১
- জন্মাষ্টমী উপলক্ষে কাহারোলে "শ্রী শ্রী কান্তজিউ যুগল বিগ্রহ"
- সরকার রেলের উন্নয়নকে ত্বরান্বিত করেছে: রেলমন্ত্রী