কানের যত্ন নেবেন যেভাবে
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ২৪ মার্চ ২০২৪
শরীরের বিভিন্ন অংশের যত্ন নেওয়ার কথা প্রায়ই শোনা গেলেও কানের যত্ন নেওয়ার কথা সেভাবে শোনা যায় না। কারণ এ নিয়ে খুব একটা কথা হয় না। অথচ অন্যান্য অঙ্গের মতো কানেরও যত্ন নেওয়া ভীষণ জরুরি। কারণ আমাদের শ্রবণশক্তির পুরোটাই নির্ভর করে এই কানের ওপর। কীভাবে কানের যত্ন নেওয়া যেতে পারে তা হয়তো অনেকে জানেন না। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক বিস্তারিত-
১. কান পরিষ্কার করুন
কান যে নিয়মিত ধোওয়ার প্রয়োজন আছে সেকথা কি আপনি জানেন? অনেকে কানের ভেতরে পানি চলে যাওয়ার ভয়ে কান ধোওয়া থেকে বিরত থাকেন। এমনটা করা যাবে না। বরং নিয়মিত কান ধোওয়ার অভ্যাস করতে হবে। সেইসঙ্গে কানের ভেতরে জমে থাকা ময়লাও পরিষ্কার করতে হবে। তবে সেক্ষেত্রে থাকতে হবে সতর্ক।
২. ইয়ারবাড ব্যবহার করবেন না
অনেকে কান পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে ইয়ারবাড ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কান পরিষ্কারের ক্ষেত্রে ইয়ারবাড ব্যবহার করা একদমই উচিত নয়। অনেকে আবার দিয়াশলাইয়ের কাঠি কিংবা কলম ইত্যাদি কানের ভেতরে প্রবেশ করান কান পরিষ্কারের জন্য। এগুলো ভুলেও করা যাবে না। কারণ এ ধরনের অভ্যাস কানের পর্দার ক্ষতি করতে পারে।
৩. পানি পরিষ্কার করুন
কানের ভেতরে কিছু ঢুকলে তা দ্রুত বের করার ব্যবস্থা করুন। কারণ অপরিষ্কার পানি বা কিছু রাসায়নিক জাতীয় কিছু কানের সংক্রমণ ঘটাতে পারে। এর ফলে শ্রবণশক্তি নষ্ট হতে পারে। তাই আগেভাগেই সতর্ক হোন। নয়তো পরবর্তীতে ভুগতে হতে পারে।
৪. একটানা ইয়ারফোন ব্যবহার করবেন না
অনেকেই হেডফোন বা ইয়ারফোনের মাধ্যমে গান বা অন্যান্য অডিও শুনে থাকেন। এক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই ভলিউম কমিয়ে রাখতে হবে। এর পাশাপাশি খেয়াল করুন একটানা এক ঘণ্টার বেশি ইয়ারফোন ব্যবহার করবেন না। এতে কান ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
৫. উচ্চ শব্দে থাকবেন না
কান ভালো রাখার জন্য খেয়াল রাখতে হবে শব্দের দিকেও। উচ্চ শব্দ এড়িয়ে চলতে হবে। তাই যেখানে অতিরিক্ত কোনো শব্দ থাকে সেখানে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ উচ্চ শব্দ কানের জন্য ক্ষতিকর। এটি কানের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে।
৬. অলঙ্কারের ক্ষেত্রে সতর্কতা
কানে বিভিন্ন ধরনের অলঙ্কার পরতে পছন্দ করেন অনেকে। তাতে সৌন্দর্য ফুটে উঠলেও অনেক সময় ঝুঁকি থেকে যায়। কারণ অনেক ভারী অলংকারের কারণে কানের চামড়া কেটে যেতে পারে। আবার কিছু ধাতু দিয়ে তৈরি অলংকার পরার ফলে অ্যালার্জির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এদিকে খেয়াল রাখা জরুরি।
- ডিমলায় বৃষ্টির জন্য ইসতিসকার নামাজ
- নানা আয়োজনে নীলফামারীতে শুরু হলো নৃত্য উৎসব
- ‘গাছ লাগিয়ে গিনেজ বুকে নাম লেখাবে ছাত্রলীগ’
- ‘এ’ ইউনিট দিয়ে আজ শুরু ২৪ বিশ্ববিদ্যালয়ের পরীক্ষা
- রান তাড়ায় বিশ্বরেকর্ডের ম্যাচে আরো যত রেকর্ড
- নামিরার বাজিমাত
- কোরবানির নিয়তের পর পশু বিক্রি করার বিধান
- অক্টোবরে পরীক্ষামূলক চালু হচ্ছে রূপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎকেন্দ্র
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড ৫ কূটনৈতিক দলিল সই
- থাই গভর্নমেন্ট হাউজে শেখ হাসিনাকে উষ্ণ অভ্যর্থনা
- ভাঙলো ৭৬ বছরের তাপপ্রবাহের রেকর্ড
- মানবসম্পদ উন্নয়নে উচ্চশিক্ষার বিকল্প নেই: এলজিআরডিমন্ত্রী
- দুর্ঘটনার কবলে ইসরায়েলি নিরাপত্তামন্ত্রী
- আবাসনের সুযোগ দিতে আমরা অঙ্গীকারবদ্ধ: গণপূর্তমন্ত্রী
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ডের সহযোগিতা বাড়ানোর সুযোগ রয়েছে: প্রধানমন্ত্রী
- বিএনপি বিদেশি প্রভুদের দাসত্ব করে ক্ষমতার জন্য: কাদের
- দেশের জন্য কাজ করতে আ’লীগ নেতা-কর্মীদের প্রতি আহ্বান
- দেশবাসীর অপেক্ষায় প্রতীক্ষিত সুখবর জানাল আবহাওয়া অফিস
- চাঁদা তুলে খেলতে আসা দলই গড়ল ইতিহাস
- মিল্টন সমাদ্দারের অপকর্ম তদন্তে ৩ সদস্যের কমিটি
- জুমার নামাজের ফরজ ও হারাম
- ৪৬তম বিসিএসের প্রিলিমিনারি পরীক্ষা শুরু, পরীক্ষার্থী ৩৩৮০০০
- তানজানিয়ায় বন্যা-ভূমিধসে ১৫৫ জনের মৃত্যু
- ‘পুষ্পা: দ্য রুল’ সিনেমা মুক্তির আগেই ১০০০ কোটির ব্যবসা!
- ২ মে থেকে বৃষ্টির সম্ভাবনা, হতে পারে কালবৈশাখীও
- গাইবান্ধায় যুব উন্নয়নে সরকারি উদ্যোগ নিয়ে মতবিনিময় সভা
- রংপুরে ইসতিসকার নামাজ আদায়
- দ্বিতীয় সাক্ষাতেও গুজরাটকে হারাল দিল্লি
- খুন হওয়ার ভয়ে বাড়ি ছাড়লেন সালমান খান
- সব রোগ-ব্যাধি থেকে শেফা লাভের সূরা
- ডিমলায় জুয়া খেলার অপরাধে আটক-২
- ঠাকুরগাঁওয়ে ঈদ-নববর্ষে ১০ জন নিহত, আহত ২ শতাধিক
- রাতেই যেসব অঞ্চলে হতে পারে বজ্রসহ বৃষ্টি
- জয়সওয়ালের শতকে সপ্তম জয় রাজস্থানের
- ফারিণের ‘নিকষ’ অন্ধকার!
- অতিরিক্ত সচিবকে ওএসডি, ৫ যুগ্ম-সচিবের বদলি
- ‘সমন্বিত উদ্যোগ নিয়ে ভূমিসেবায় দুর্নীতি প্রতিরোধ করা হবে’
- জলবায়ু সহনশীল দেশ গড়তে নারীদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ
- অবৈধ দখলে থাকা খাস জমি চিহ্নিত করতে বললেন ভূমিমন্ত্রী
- মেডিকেল কলেজের ক্লাস অনলাইনে নেয়ার নির্দেশ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
- চিকিৎসা ব্যবস্থা যেকোনো মূল্যে সহজলভ্য করবো: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- মানুষের জীবন সহনীয় করতে কাজ করছে সরকার: পরিবেশমন্ত্রী
- জামদানিকে আন্তর্জাতিকভাবে সমাদৃত করা হবে: শিল্প সচিব
- রোহিঙ্গা সমাধানে নিউজিল্যান্ডকে সক্রিয় ভূমিকা রাখার আহ্বান
- ঈদে সৈয়দপুর-ঢাকা আকাশপথে বাড়তি ফ্লাইট
- তুরস্কে আঞ্চলিক নির্বাচনে এরদোগান বিরোধীদের জয়
- রংপুরে সংবর্ধনায় সিক্ত ব্যরিস্টার আনিকা তাসনিয়া
- আইকনিক লিডার এখন কুন্তলা চৌধুরী
- আইপিএলের মাঝপথে হঠাৎ দেশে ফিরলেন মুস্তাফিজ