ক্লান্তি লুকাবেন যেভাবে
– নীলফামারি বার্তা নিউজ ডেস্ক –
প্রকাশিত: ১০ জুলাই ২০২৩
ক্লান্তি লুকাবেন যেভাবে
একটি বেসরকারি ফার্মে চাকরি করেন অর্ষা। প্রায়ই বাসায় ফেরার পর তাকে রাত জেগে অফিসের কাজ করতে হয়। রাত জেগে কাজ করার ফলে ভালো ঘুম হয় না। তাই পরদিন সকালে অফিসে যাওয়ার পর খুবই ক্লান্তি লাগে তার। মাঝেমধ্যে এ বিষয় নিয়ে তিনি দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ঠিকমতো ঘুমের অভাবে চোখের নিচেও কালি পড়েছে। প্রায়ই অফিসের মিটিংয়ে তাকে ক্লান্ত দেখায়।
অর্ষার মতো এ রকম সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে এ বিষয়ে টেনশনের কোনো কারণ নেই। রাত জাগার পরও কীভাবে নিজের ক্লান্তি লুকানো যায়, তারই কৌশল নিয়ে আমাদের এবারের আয়োজন। লিখেছেন শারমিন রহমান।
চোখের নিচের কালো দাগ
চোখের নিচের কালো দাগ ঢাকার জন্য কনসিলার লাগাতে পারেন। সাধারণত কনসিলার ব্যবহার করা হয় ত্বকের কালো দাগ, ত্রুটি ও দাগজনিত বিভিন্ন সমস্যার ক্ষেত্রে। এটি বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। তবে চোখের কালো দাগ ঢাকতে পেন্সিল, লিকুইড বা ক্রিম কনসিলার খুবই উপযোগী। চোখের চারপাশের কালো দাগ দূর করার জন্য হলুদ, কমলা ও জলপাই রঙের কনসিলার খুবই ভালো।
ক্লান্তি
ঠোঁট
রাত জাগার পর দিন বাইরে বের হওয়ার সময় ঠোঁটে হালকা রঙের লিপস্টিক অথবা গ্লস যে কোনোটিই ব্যবহার করা যেতে পারে।
চুল
অফিসে যাওয়া নারীরা পাঞ্চক্লিপ বা ব্যান্ড দিয়ে চুল বাঁধলে তাদের বেশ স্মার্ট দেখায়। তাই রাতে কম ঘুম হলেও পরদিন এ রকম করে চুল সাজালে আপনাকে অনেক সুন্দর দেখাবে।
রাত জেগে কাজ করলে প্রচুর পানি পান করলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। পরদিনও পানি পান করতে হবে বেশি করে। একই সঙ্গে সালাদ, টাটকা খাবার ও লাল চা খাওয়া যেতে পারে। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে এবং সতেজ লাগবে। আর এ সময় বাইরে বের হওয়ার আগে নিজের পছন্দমতো উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরতে পারেন। তবে খেয়াল রাখতে হবে, পোশাকটি যেন আপনার ব্যক্তিত্বের সঙ্গে মানানসই হয়।
চোখের ফোলা ভাব
চোখের ফোলা ভাব ও ক্লান্তি দূর করতে হলে আগের রাতে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা ব্যবহূত টি-ব্যাগ চোখের উপর দিয়ে পনের মিনিট থাকতে হবে। এরপর চোখ থেকে কান পর্যন্ত হালকা ম্যাসাজ করলেই ক্লান্তি কেটে যাবে। কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার ক্ষেত্রে আপনি হালকা মেকআপ করলেই ভালো। অন্যান্য দিন যারা আইশ্যাডো বা মাশকারা ব্যবহার করেন না, তারা কাজল, মাশকারা, আইশ্যাডো ব্যবহার করতে পারেন। তবে তা হালকা রঙের হতে হবে।
- জানা গেল এসএসসির ফল প্রকাশের তারিখ
- সাংবাদিকরা স্বাধীনভাবে কাজ করছেন: প্রেস কাউন্সিলের চেয়ারম্যান
- তিউনিসিয়ায় নৌকাডুবিতে মৃত ৮ বাংলাদেশির মরদেহ হস্তান্তর
- রাণীশংকৈলে ভুট্টাক্ষেত থেকে এক ব্যক্তির মরদেহ উদ্ধার
- উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে সুন্দরগঞ্জে ২৭ জনের মনোনয়ন দাখিল
- সর্বজনীন পেনশন স্কিম মেলা উপলক্ষে রংপুরে সংবাদ সম্মেলন
- বিভিন্ন দেশে নিষেধাজ্ঞার মুখে ভারতীয় খাদ্যপণ্য
- যে কারণে বিশ্বকাপ দল ঘোষণা করেনি বাংলাদেশ
- ৫৩ বছর বয়সে জীবনসঙ্গী খুঁজছেন মনীষা
- ইসলামের দৃষ্টিতে শ্রমিক মালিকের পরিবারভুক্ত
- `নতুন প্রজন্মকে মুক্তিযুদ্ধের চেতনায় গড়ে তুলতে হবে`
- সরকারি গুদামে হয়রানি করা হলে কঠোর ব্যবস্থা: খাদ্যমন্ত্রী
- সংসদ অধিবেশন চলবে ৯ মে পর্যন্ত
- ভারত-বাংলাদেশের আন্তঃসীমান্ত নদীর বন্যার তথ্য আদান-প্রদান শুরু
- কিশোরগঞ্জে মোটরসাইকেলের ধাক্কায় বৃদ্ধার মৃত্যু
- গরমে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে যা করবেন
- মুস্তাফিজের আইপিএল অভিজ্ঞতা কাজে দেবে: শান্ত
- সাংবাদিক হতে গিয়ে যেভাবে নায়িকা হলেন আনুশকা
- শ্রমিক ঠকানোর ভয়াবহ পরিণতি
- স্বস্তির পরশ ছড়িয়ে রংপুরে ঝরল বৃষ্টি
- হাতপাখায় চলে আজিজুলের সংসার
- বিভিন্ন যানবাহনে অবৈধ স্টিকার ব্যবহার
- শ্রম আইন সংশোধনে প্রস্তুত বাংলাদেশ
- পরিবহন ও যোগাযোগ খাতে বড় বিনিয়োগের পরিকল্পনা সরকারের
- সরাসরি মুসলিমদের নিশানা করে ভোট প্রচারে মোদি
- জলবায়ু সহনশীলতা অ্যাডভোকেসি জোরদার করবে বাংলাদেশ
- সরকারি অফিস চলবে ‘এআই’ প্রযুক্তিতে
- যুক্তরাষ্ট্রে মানবাধিকার লঙ্ঘন নিয়ে প্রশ্ন তুললেন প্রধানমন্ত্রী
- শ্রমিকদের কল্যাণে বিশেষ নজর দিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী
- শিক্ষকরাই স্মার্ট নাগরিক গড়ার কারিগর: শিল্পমন্ত্রী
- ডিমলায় জুয়া খেলার অপরাধে আটক-২
- ঠাকুরগাঁওয়ে ঈদ-নববর্ষে ১০ জন নিহত, আহত ২ শতাধিক
- রাতেই যেসব অঞ্চলে হতে পারে বজ্রসহ বৃষ্টি
- জয়সওয়ালের শতকে সপ্তম জয় রাজস্থানের
- ফারিণের ‘নিকষ’ অন্ধকার!
- অবৈধ দখলে থাকা খাস জমি চিহ্নিত করতে বললেন ভূমিমন্ত্রী
- মেডিকেল কলেজের ক্লাস অনলাইনে নেয়ার নির্দেশ স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
- রংপুরে সংবর্ধনায় সিক্ত ব্যরিস্টার আনিকা তাসনিয়া
- ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানো কোচকে নিয়োগ দিচ্ছে পাকিস্তান
- ঈদে সৈয়দপুর-ঢাকা আকাশপথে বাড়তি ফ্লাইট
- রোহিঙ্গা সমাধানে নিউজিল্যান্ডকে সক্রিয় ভূমিকা রাখার আহ্বান
- আইকনিক লিডার এখন কুন্তলা চৌধুরী
- আইপিএলের মাঝপথে হঠাৎ দেশে ফিরলেন মুস্তাফিজ
- ব্যাংককের উদ্দেশে ঢাকা ত্যাগ করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড ৫ কূটনৈতিক দলিল সই
- মিয়ানমার থেকে দেশে ফিরছেন ১৭৩ বাংলাদেশি
- কারিগরির সনদগুলো কারা কিনেছেন বের করা হবে: ডিবিপ্রধান
- শিল্পী সমিতির নির্বাচনে এফডিসিতে নিরাপত্তা জোরদার
- বিভিন্ন যানবাহনে অবৈধ স্টিকার ব্যবহার
- পুত্রবধূকে নির্যাতনের ভিডিও ভাইরাল, শ্বশুর-শাশুড়ি গ্রেপ্তার