মনের অস্থিরতা দূর করার দোয়া   

অল্পতে-ই মনে হায় হুতাশ। অনেক সময় আমাদের মন অনেক বিচলিত হয়ে পড়ে। সব কিছু ঠিক থাকার পরেও যেন মনে হয় কিছু নেই। কিছুই ভালো লাগে না। সব কিছু ছেড়ে চলে যেতে মন চায়। অর্থাৎ মনে শান্তি আসে না। প্রশান্তি থাকে না। অস্থিরতা কাজ করে।

মনের অস্থিরতা দূর করার অনেক আমল আছে। সবচেয়ে বড় আমল হচ্ছে আল্লাহ তায়ালার জিকির করা। কারণ যার হৃদয়ে আল্লাহ তায়ালার জিকির আছে, তার মনে আল্লাহ থাকেন। এই কথা মহান আল্লাহ পবিত্র কোরআন শরিফে বলেছেন।

‘আল্লাযিনা আমানু ওতাত মায়িন্নু কুলুবুহুম বিজিকরিল্লাহ, আলা বিজিকরিল্লাহি তাত মাইন্নুল কুলুব।’

আল্লাহ তায়ালার জিকির করে এমন অন্তর প্রশান্ত থাকে। সবচেয়ে বড় জিকির হচ্ছে ‘‘লা ইলাহা ইল্লালাহ মুহাম্মদুর রাসুলুল্লাহ’’; তাই যখন মনে চিন্তা জাগবে বা অস্থিরতা কাজ করবে তখন বেশি বেশি এই জিকির করুন।

কানজুল উম্মালে বর্ণিত আছে, যে ব্যক্তি নিচের দোয়াটি পড়বে আল্লাহ তার মনকে প্রশান্তি করে দিবেন। দোয়াটি হলো-

لا إِلَــــهَ إِلا أَنْـــتَ سُــــبْـحَانَــكَ إِنِّـــي كُـــنْـتُ مِـــــنَ الـظَّالِـــــمِـيــــــــن

বাংলা উচ্চারণ: লা ইলাহা ইল্লা আন্তা সুবহানাকা ইন্নি কুন্তু মিনাজ যলিমিন।

অর্থ: তুমি ব্যতিত আর কোনো উপাস্য নেই। আমি তোমার পবিত্রতা বর্ণনা করছি। নিশ্চয়ই আমি জালেমদের অন্তর্ভুক্ত ছিলাম।